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Toutefois, il ne comptait pas l'essayer de première main. Mais au début janvier, c'est exactement ce qu'il a fait : « On était mardi après-midi, vers 14 h. Il y avait une légère couche de neige dans l'allée d'accès au garage et je la poussais avec une pelle. Je n'aurais sans doute pas dû, mais je n'avais jamais eu de problème auparavant, déclare Dennis. J'ai commencé à ressentir une violente douleur à la poitrine. Je suis rentré rapidement et j'ai pris ma nitroglycérine. La douleur s'est aggravée. J'ai attendu quelques instants et j'ai pris une autre dose. La douleur a diminué, mais comme elle ne partait pas, j'ai composé le 9-1-1. » On recommande aux résidants d'Ottawa de composer le 9-1-1 dans ce genre de situation parce que le système permet aux ambulanciers paramédicaux de déterminer s'il s'agit d'un STEMI, et si c'est le cas, d'acheminer le patient à l'Institut de cardiologie en toute priorité. En effet, si le patient se rend par luimême au service d'urgence d'un hôpital, le transport initial, l'admission, le diagnostic et le transfert à l'Institut risquent de faire perdre un temps précieux. Et les minutes comptent. L'objectif est d'obtenir une reperfusion (rétablissement de la circulation sanguine) dans les 60 à 90 minutes qui suivent pour minimiser les dommages au muscle cardiaque. Il faut donc avoir recours aux interventions de cathétérisme spécialisées de l'Institut. Dennis poursuit : « On m'a demandé de prendre tous mes médicaments. Je les ai ramassés et mis dans un sac, puis je me suis étendu par terre près de la porte d'entrée (pour attendre l'ambulance). Je pouvais me déplacer, mais je n'avais jamais ressenti une douleur aussi forte. L'ambulance est arrivée très rapidement. Les ambulanciers ont appelé ma femme au travail pour lui dire qu'ils étaient arrivés. » La présence des ambulanciers a rassuré Dennis et l'a aidé à se débarrasser du sentiment de panique suscité par son problème cardiaque. « Les ambulanciers ont ensuite procédé au diagnostic, effectuant une électrocardiographie sur place avant même de me placer sur une civière. À ce moment-là, ils m'ont dit que je semblais avoir fait un STEMI. Puis, ils m'ont déposé dans l'ambulance et ont téléphoné à l'Institut pour annoncer qu'ils m'emmenaient. » La rapidité des événements a vraiment impressionné Dennis. « Nous vivons dans le quartier Meadowlands-Merivale, près du campus Civic de L'Hôpital d'Ottawa. Quand il n'y a pas beaucoup de circulation, c'est un trajet qui prend de dix à douze minutes. Mais je sais que moins de deux heures se sont écoulées entre mon appel au service 9-1-1 vers 14 h 15 et le moment où j'ai quitté le laboratoire "remis en état" et me suis retrouvé dans mon lit. J'ai été très étonné de voir que l'horloge indiquait seulement 16 h. Dès votre arrivée, les ambulanciers paramédicaux vous emmènent au laboratoire où vous attendent médecins, infirmières et techniciens. » Dennis n'a pas reçu de fibrinolytiques (« dissolvants » de caillots), mais il a dû mâcher deux aspirines. On lui a également installé un goutte-àgoutte intraveineux pendant le trajet. Au laboratoire de cathétérisme, il a reçu une deuxième endoprothèse coronaire (stent). Cette dernière a réparé le blocage qui a mené au STEMI. « Le lendemain, je me sentais très bien, mais le surlendemain j'ai commencé à aller mal. Pas très mal, mais je ressentais un malaise généralisé. On m'a dit que l'intervention est si peu effractive qu'elle ne cause pas d'épuisement postopératoire. Mais l'organisme est encore affecté par le traumatisme de l'infarctus et je pense que c'est cela qui se manifeste après coup. » Dennis a eu peu de signes avant-coureurs de cette attaque. Il a subi une angioplastie, puis un double pontage en 1993 pour traiter une angine de poitrine. On lui a implanté une endoprothèse huit ans plus tard à la suite d'un infarctus du myocarde causé par l'obstruction d'un des pontages. Mais les circonstances qui ont mené au dernier infarctus étaient différentes. « Je n'avais pas le même niveau d'énergie. La sensation que j'éprouvais ne ressemblait pas à une douleur thoracique, du moins à celle que j'ai ressentie lors de l'angine précédente. Je ne me sentais pas en forme, mais je ne saurais dire exactement pourquoi. Il n'y avait rien de précis, simplement un malaise généralisé. » Lorsque tout a été terminé, l'Institut n'a pas demandé de bulletin à Dennis, mais ce dernier lui décernerait un « A » dans chaque catégorie. « Je crois que le personnel n'aurait pas pu faire mieux. Les ambulanciers paramédicaux sont extraordinaires et, après avoir fait leur travail, ils vous confient au merveilleux personnel de l'Institut de cardiologie que les membres de l'Association des anciens patients connaissent si bien. » Aux personnes qui ont des problèmes cardiaques, Dennis donne le conseil suivant : « Composez le 9-1-1. Appeler les ambulanciers, c'est vraiment la meilleure chose que les résidants d'Ottawa puissent faire. »
L'Assemblée générale annuelle - le 6 juin
Par une journée ensoleillée de ce doux hiver 2006, il ne me semble pas particulièrement étrange de travailler à la rédaction d'un mot pour le Bulletin du printemps. Et d'ailleurs, je me sens assez bien. Comme vous pourrez le lire ailleurs dans ce numéro, j'ai subi un infarctus du myocarde avec surélévation du segment ST (STEMI) au début de janvier. Il faut croire que je voulais vérifier ce que nous avait dit le Dr Labinaz à la conférence du printemps dernier. Lorsque la douleur a commencé, j'ai suivi son conseil et composé le 9-1-1, ce qui a fait de moi un client expérimenté et un chaud partisan du Service paramédic d'Ottawa. J'aimerais remercier sincèrement les deux ambulanciers paramédicaux qui sont arrivés peu après mon appel, qui ont posé un diagnostic et qui m'ont transporté rapidement à l'Institut de cardiologie. J'ai facilement pu constater leur efficacité, leur souci du patient et la fierté que suscite chez eux leur travail. Je ne peux que répéter avec insistance le conseil que l'on nous a donné - si vous avez une douleur à la poitrine, faites le 9-1-1.
Les comités du conseil qui doivent être présidés par un membre du conseil sont maintenant les suivants :
Le conseil a défini les activités de l'Association et en a réparti les responsabilités d'exécution entre les administrateurs, ce qui devrait clarifier l'attribution des tâches. Un merci tout spécial au vice-président, Gene Szabo, qui a présidé la séance de planification en mon absence ainsi qu'à ceux et celles qui ont consacré presque tout un samedi à l'amélioration de la prestation de services aux membres de l'Association et, en fin de compte, à l'Institut de cardiologie. J'aimerais vous rappeler de noter à votre calendrier, votre agenda, votre babillard, vos notes sur le réfrigérateur, etc., deux événements à venir, qui sont annoncés ailleurs dans le Bulletin :
Enfin, le 5 février dernier, le téléthon de l'Institut de cardiologie a permis de recueillir 4 439 586 $. C'est avec plaisir que j'ai remis la contribution de votre Association à cet effort, soit la somme de 240 000 $. Je vous souhaite de passer un très beau printemps et un superbe été. 
Les facteurs de risque génétiques de maladie coronarienne Le 19 octobre 2005, la Dre Ruth McPherson, M.D., Ph. D., FRCPC, a fait un exposé des plus instructifs intitulé « Genetic Risk Factors for Coronary Heart Disease » (Les facteurs de risque génétiques de maladie coronarienne). Elle a abordé un vaste éventail de sujets, dont l'état actuel de la recherche internationale ainsi que la recherche qu'elle mène à la Clinique des lipides de l'Institut de cardiologie de l'Université d'Ottawa avec des collaborateurs aux États-Unis et ailleurs dans le monde. Sa recherche est axée sur l'identification des facteurs de risque de maladie coronarienne et l'obésité. Dennis Doucette, président de l'Association, a
présenté D'une façon méthodique, elle a établi les causes de la maladie coronarienne, à partir du génome humain jusqu'au mode de vie personnel. Parmi les causes immuables, notons l'âge, les antécédents familiaux de maladie du coeur, le diabète et le fait d'être du sexe masculin, quoique passé l'âge de 70 ans les personnes des deux sexes se trouvent en présence de facteurs de risque similaires. Au nombre des causes modifiables, citons le tabagisme, un taux élevé de cholestérol, l'hypertension artérielle, l'excès de poids, les régimes alimentaires riches en gras saturés ou en gras trans, les infections chroniques, telles que la gingivite, et le manque d'activité physique. Elle a sonné l'alarme quant au problème d'obésité dans la population nord-américaine, un phénomène dont les proportions sont de plus en plus inquiétantes, et aux pertes en capital humain de même que les coûts en soins de santé qu'il engendre. Elle a également souligné que de récentes recherches démontrent que le taux de cholestérol maximal est beaucoup plus bas que celui recommandé dans le passé. Elle a encouragé l'auditoire à s'efforcer de maintenir un taux de cholestérol LDL inférieur à 2,0 mmol/L, si les gens ont des antécédents personnels de maladie du coeur ou de diabète. La Dre McPherson a énuméré une série de moyens susceptibles de contrer la maladie du coeur tant de façon proactive en vue d'en réduire la probabilité que dans le but d'avoir un mode de vie sain à la suite d'un problème cardiaque. Citons notamment :
Au moment de la conclusion de cette conférence fort courue, Dennis Doucette, président du conseil d'administration de l'Association des anciens patients, a félicité la Dre McPherson de son dévouement envers la recherche qui perpétue la réputation de l'Institut et l'a remerciée d'avoir parlé de son expérience et des résultats obtenus.
Par : Marketa Graham, Dt. P.
The Enlightened Eater's™ Whole Food Guide. Harvest the Power of Phyto Foods est un excellent document de référence pour le lecteur passionné de nutrition et désireux de réduire ses risques de cardiopathie, de cancer et de bien d'autres malaises. Le livre convient mieux à la personne qui possède des connaissances de base de la saine alimentation et qui est à la recherche de directives nutritionnelles plus ciblées. L'auteure est une diététiste professionnelle chevronnée et bien connue qui a l'art de transposer les données de recherche en nutrition - parfois source de confusion - en directives pratiques et faciles à comprendre. Toutes les données nutritionnelles de ce livre sont extrêmement bien documentées et fondées sur des preuves. L'auteure aborde au fil des chapitres les éléments essentiels d'une saine alimentation, notamment fruits, légumes, grains entiers, légumineuses, soya, noix et graines, huile, sans oublier le chocolat, le vin, tout en soulignant les bienfaits de ces aliments riches en phytochimiques qui combattent la maladie. Le livre est bien planifié, de sorte que le lecteur peut absorber l'information sans se décourager; le format en rend la lecture facile. On y trouve un menu type de sept jours emprunté au régime méditerranéen, reconnu pour ses nombreux bienfaits, en particulier en matière de protection contre les maladies du coeur. Aucune photographie, ni illustration n'accompagne le livre, mais il est agréable à lire et de grande valeur. Les recettes diversifiées qui agrémentent le livre sont intéressantes, faciles à suivre, savoureuses et faites à base d'aliments vedettes de la nutrition.
Que sont les « grains entiers »? Lorsque vous lisez les mots « grains entiers », vous savez que les trois éléments du grain sont mis à contribution dans l'aliment : Le son, source de fibres, de vitamines B, de minéraux (zinc, fer, cuivre, sélénium, magnésium) et d'antioxydants; Sachez lire les étiquettes! Quelques conseils sur la lecture des étiquettes vous permettront de trouver les aliments riches en grains entiers et en fibres, donc meilleurs pour la santé du coeur.
Intégrez les grains entiers et les aliments riches en fibres à votre alimentation habituelle. Vous devriez viser la consommation de 25 à 35 grammes de fibres par jour.
Vais-je prendre du poids si je mange des grains entiers? On lit souvent dans les livres de régimes populaires qu'il faut manger moins de glucides. Ce qui fait prendre du poids, c'est de manger trop de calories et de mener une vie sédentaire. Les chercheurs ont démontré qu'en réduisant les glucides, mais non les calories, on ne perd pas de poids. En conclusion : Vous devez surveiller vos portions, manger des aliments variés et faire de l'activité physique chaque jour. TCes recettes à base de grains entiers sont reproduites avec la permission de Rosie Schwartz, auteure du livre : Enlightened Eater's™ Whole Foods Guide. Harvest the Power of Phyto Foods by Rosie Schwartz, 2003.
le 6 juin 2006 - 18h30 AVIS EST PAR LA PRÉSENTE DONNÉ QUE : Conformément à la section III, article 32-39 inclusivement de la constitution de l'Association des anciens patients de l'Institut de cardiologie d'Ottawa Enr., la vingtième assemblée générale annuelle de l'Association sera tenue le 6 juin 2006, au Restaurant Capone's, 831, avenue Industrial à 18h30.
États financiers provisoires de Nota : Les comptables agrées n'ont pas effectué la vérification de ces états financiers, et on ne les présente qu'à titre d'information générale pour les members de l'Association. Les chiffres pourraient changer afin de refléter des modifications apportées par la vérification finale. Les états financiers vérifiés seront disponibles à l'assemblée générale de l'Association le 6 juin, 2006. Si vous ne pouvez pas y assister, prière de contacter le bureau de l'Association après le 6 juin pour en obtenir une copie. D.B. "Sam" Perrin L'ASSOCIATION DES ANCIENS PATIENTS
L'ASSOCIATION DES ANCIENS PATIENTS
L'Association des anciens patients
Votre association est à la recherche de bénévoles pour travailler dans notre bureau (à l'entrée à l'Institut.) Pour de plus amples renseignements, veuillez communiquer avec Angie Ross at 761-4379.
avec Mercredi, le 26 avril, 2006 Appelez sans tarder au 761-4370 pour confirmer votre présence à cette conférence populaire.  Son exposé porte sur les nouvelles interventions cardiaques à effraction minimale qu'il a mises au point au Canada et qui permettent aux patients de subir un type de pontage moins risqué.
Le Bulletin est publié à Ottawa par l'Association des anciens patients de l'Institut de cardiologie d'Ottawa Inc., 40, rue Ruskin, et est distribué gratuitement à ses membres. Il contient des renseignements qui les intêresseront. Les articles ne reflètent pas nécessairement l'opinion du conseil des directeurs ni de l'Association des anciens patients de l'Institut de cardiologie d'Ottawa Inc. Les éditeurs et imprimeurs de la publication n'acceptent aucune responsabilité pour les opinions exprimées. Tous les articles et contributions doivent être envoyés à l'adresse au-dessous. CONVENTION DE LA POSTE - PUBLICATIONS No 40045889 RETOURNER TOUTE CORRESPONDANCE NE POUVANT ETRE LIVRÉE AU CANADA AU : Rédacteur en chef Courriel : alumni@ottawaheart.ca Rédacteur : Hugh J.M. Spence Le contenu de cette publication est protégé par le droit d'auteur et ne peut pas être reproduit sans autorisation. Le Bulletin est publié seulement à titre d'information générale. Consultez votre médecin pour tous problèmes de santé ou avant de commencer un programme d'exercise physique.
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A près avoir assisté à la conférence de printemps du Dr Marino Labinaz sur le programme STEMI (programme d'accès rapide en cas d'infarctus du myocarde avec surélévation du segment S-T) de l'Institut, Dennis Doucette, président de l'Association des anciens patients, a rédigé un résumé pour le Bulletin (
Votre conseil d'administration s'est réuni le samedi 7 janvier pour décider du modus operandi du conseil et mettre en place une structure et des plans propices à l'accomplissement des activités de l'Association des anciens patients. Il a été décidé que le conseil s'occuperait à la fois de l'exécution des tâches et de l'orientation :
Enlightened Eater's™ Whole Foods Guide. Harvest the Power of Phyto Foods.
Les chercheurs ont démontré qu'une alimentation riche en grains entiers diminue les risques de maladie du coeur, de diabète, d'hypertension, de cancer et d'embonpoint. La teneur réelle en fibres des grains entiers n'est pas le seul ingrédient « magique » à cet égard. Les grains entiers regorgent d'éléments nutritifs - notamment vitamines B, antioxydants, minéraux et substances d'origine végétale qui contribuent tous à la santé et à la prévention des maladies.
Dîner élégant - L'Association invite annuellement ses bénévoles à un dîner de reconnaissance. L'année dernière, l'événement spécial a eu lieu au Club de golfe Royal Ottawa, au mois de décembre. Ici on voit Angèle Ross, directrice executive de l'Association, Gene Szabo, vice président, et deux des bénévoles, Mary Carley et Helen McGurrin.