Mieux-être

Le 13 février, portez du rouge avec nous!

L’Alliance canadienne de santé cardiaque pour les femmes (ACSCF) vous invite à  porter du rouge pour la cinquième édition de la journée Tout le monde en rouge, le 13 février.  Pourquoi? Les maladies du cœur sont la principale cause d’hospitalisation et de décès prématuré chez les femmes au Canada. Bien que ces maladies touchent planétairement une femme sur trois, la santé cardiovasculaire des femmes…

Publié le 25 janvier 2023

La réadaptation cardiovasculaire à l’ICUO durant la pandémie de COVID-19 : le recours au virtuel pour des soins exemplaires

Bonnie Quinlan, directrice, Prévention et réadaptation Dre Thais Coutinho, cardiologue et chef, Prévention et réadaptation cardiaque, présidente, Centre canadien de santé cardiaque pour les femmes Jennifer Harris, gestionnaire, programme de réadaptation cardiovasculaire pour les patients de consultation externe et programme d’approche régional Contexte La pandémie de COVID-19 a eu une incidence sur la santé physique, mentale et affective de tous les patients, familles et…

Publié le 25 juillet 2022

Quelques recettes de boissons rafraîchissantes pour bien s’hydrater cet été

C’est la saison estivale, ce qui implique beaucoup de chaleur et quelques canicules. Les fluides jouent plusieurs rôles cruciaux dans notre corps et ils contribuent à notre bonne santé et à notre hydratation. Il est important de boire suffisamment de liquide lors des journées chaudes et humides, peu importe vos activités. L’hydratation est essentielle au bon fonctionnement du corps, et boire de l’eau est…

Publié le 27 juillet 2020

La liste d’Esther : 10 conseils pour gérer le stress

Lors d’une enquête de Statistique Canada, 23 % des Canadiens et Canadiennes de 15 ans et plus (environ 6,7 millions de personnes) ont déclaré que la plupart de leurs journées étaient « assez stressantes » ou « extrêmement stressantes ». Le stress est une réaction mentale et physiologique à une menace perçue (agent stressant) qui déclenche la fameuse réaction instinctive de « combat-fuite »….

Publié le 21 novembre 2018

Les enjeux

Ce que les femmes, leur famille, leurs soignants et les professionnels de la santé doivent savoir sur la santé cardiaque des femmes. Première présentation d’une série de trois portant sur la santé cardiaque des femmes

Publié le 14 janvier 2018

10 Conseils Pour Bien Dormir

Bien dormir contribue à améliorer la santé en général! Les conseils ci-dessous peuvent vous aider à mieux dormir. Levez-vous à la même heure tous les jours… et levez-vous tôt. Le fait de vous lever tôt tous les jours et à la même heure (même la fin de semaine) règle votre horloge biologique. Il s’agit du changement le plus important que vous puissiez faire pour…

Publié le 12 janvier 2018

10 conseils pour une bonne santé émotionnelle

Nous vivons tous de l’anxiété, de la tristesse, de la frustration et d’autres émotions négatives. Elles peuvent entraîner une détresse mentale, mais peuvent aussi influencer la santé de votre cœur, surtout si ces émotions sont persistantes ou fréquentes. Comprendre vos émotions et savoir les apprivoiser est important pas seulement pour votre qualité de vie, mais aussi pour prévenir les maladies cardiovasculaires ou pour améliorer…

Publié le 07 janvier 2018

Programme Flacon d’info-urgence

En plus d’être très efficace et de revêtir une importance vitale, le programme Flacon d’info-urgence constitue le projet le moins dispendieux à être financé par l’Association des anciens patients de l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa (au coût de 0,60 $ par trousse). À leur sortie de l’Institut, tous les patients reçoivent une trousse Flacon d’info-urgence, qui comprend un flacon en plastique, une fiche de…

Publié le 14 décembre 2016